Kostdagbok i 4 dagar!

Idag har jag börjat föra kost-dagbok. I fyra dagar ska jag skriva ner allt jag äter. Detta som en del i utbildningen. Vår kost-lärare Conny Andersson på Sverigehälsan http://www.sverigehalsan.se/ har gett oss läxan. Detta för att vi ska känna på de saker vi utsätter andra för senare.

Frukosten den goa, är nerskriven och jag känner mig redan redo för förmiddagskaffet. Känner mig hungrigare än vanligt faktiskt! Man får olika effekter av undervisningen i Kost och näringslära!