Glad åt inspiration för hälsoinspiratörer!

Denna vecka ser jag fram emot två extra Core-pass. Detta som inspiration för hälsoinspiratörer i kommunen. Du är väl laddad? Och anmäld?

Det är härligt att träna med nya grupper och få möjlighet att sprida träningslädjen till många.

Jag har kört Core sen hösten 2007 nu och det har blivit ett antal pass. Reflekterade senast igår tillsammans med maken som besökte passet. -Core-träningen passar många och är bra för alla. Man får med sig lite extra självförtroende och tränar upp sin kroppskontroll. Sen är det skönt också. Bland fördelar kan också räknas in att man kan träna efter sin egen nivå på passet. Jag jobbar för att visa alternativ i rörelser. En bas och så utmaningar och därtill ett rackans driv i musiken. Det går iallafall jag igång på.

Hoppas att du kommer! Vi ses!