Visste du att om jag vill ändra min livstil för att kunna må bättre måste jag först inse att min livsstil påverkar mitt hjärta. Sedan kan man säga att man kan balansera mellan tre viktiga ingredienser:
Välbefinnande-kompetens-motivation.
Du måste hitta motivationen, men för att nå välbefinnande måste du ha en del kunskap för att hitta rätt nycklar. Kanske kan du bli inspirerad, men motivationen måste du hitta själv. Och känna själv.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar