Keep up the good smile!

Var på ett läkarbesök igår med sonen. Det var en grundlig och förtroendeingivande läkare och det tog en stund. Han vände oss ryggen efter undersökningen och skrev en lång stund på datorn. Eftersom han hade två skärmar fastnade både min och sonens blickar på den ena bakgrundsbilden. En tillfixad bild på en galen kyckling som utropade: Keep up the good smile.


Keep up the good smile, hörde jag mig själv läsa högt. Det är viktigt. -Jaa, sade läkaren, utan att släppa skärmen med blicken.-Det är viktigt, varpå han pausade och sa det igen med eftertryck;
-Det är viktigt!


Jag som är inne i FaR-tankar just nu snurrade genast vidare. Vi lyssnar ju så gärna på läkare. Tänk om man kunde få inte bara medicin och fysisk aktivitet utan också goda råd på recept som: -Keep up the good smile.

Annat tempo!

Hej igen!

Idag fick jag oväntat utrymme i tanke och tid att ta ett omtag. Du som känner mig vet att jag gör det då och då. Att jag väljer! Som du märkt har bloggen inte uppdaterats lika flitigt på sistone. Inte en livsrik gästbloggare sedan Eva-Lena Frick. Sparsamma tankar. Ändå med ett tydligt sikte. Ett sikte jag valt. Mer Friskvård!

Det blir bloggande i fortsättningen. Bloggen kommer att fungera som min Friskvårdsventil med personliga tankar och inspiration som tidigare. Dessutom räknar jag med att kunna använda den som källa i mitt arbete i kontakt och dokumentation före och efter föreläsningar m.m

Det blir inte lika ofta, men det blir.

Och till dig som funderar på allt som söker din energi. Välj bort och välj till. Gör det för dig och för det som ger till dig!

Vi ses! Ann-Louise

Mars-landning

När vi gick röda mattan fram för att bli diplomerade till Friskvårdsterapeuter och Kostkonsulter lagom till Lucia i december förra året fick vi också en massa goda råd på vägen.
-Låt allt landa nu. I mars kan ni börja reflektera igen och fundera på vad ni vill göra med detta.

Klokingar. Härligt energifylld med Friskvårdsidéer blev jag under året och visst ser jag hur de bär frukt. Hur jag får inspirera och vägleda. Hur jag under januari, februari och mars fått använda mina kunskaper (och böcker) till föreläsningar, kursinnehåll, till guidning i förändringsarbete, Hälsoprofilbedömingar,träffar med sjukgymnaster och läkare mot samma mål, träningsansvar för lugnare träningsformer, FaR-upplägg och framförallt inspirerande möten. F&S, Skolan och Företagshälsovården i en salig blandning. Olika, men ändå lika. Lika men ändå olika.

Siktet är att jobba 60% med Friskvård när året är slut. Ser att jag faktiskt redan är där och nosar...och tar ett glädjeskutt på det. Gillar min mix!

Saknar dock Stockholms-turerna. Det var ren lyx för mig. Sverigehälsan. Karlssons och Perssons. Tjejträffarna. Friskvårdsterapeuterna! Våren. Glassen vid Mälarstrand.

Det blir en och annan tur till Stockholm i vår iallafall. I mitt Friskvådsjobb. Här kommer jag!

Det var ett tag sen...

jag skrev något till dig, men friskvårdandet är i full gång. Just nu, i skrivande stund sitter jag på F&S-kontoret och inväntar KomIgång-gänget som svettas i gymmet för andra gången ikväll. Tätt följda av två riktigt engagerade ledare. Jag smyger på dem emellanåt och njuter av att se dem dra igång sin träning. Härlig kick! För 5 minuter sedan passerade jag två som gick tillsammans på bandet för att värma upp. Skönt snacksaliga. Så kan man ju också göra.

Efter träningen ska jag föreläsa lite, eller prata TRÄNING och säga att vi, F&S, inte kommer med några pekpinnar. Du får leva ditt liv, som du vill, men vi rekommenderar att lägga till den goda vanan att träna. Det kommer dra med sig en massa andra sköna vinster förstås som ytterligare bonus på att det faktiskt är roligt att träna. Roligt! Om och om igen!