Sommarlov=Bloggpaus Eller?

Idag börjar sommarlovet för mig. Hur skönt som helst är en del av känslan. Den andra delen är ett vakuum, en tomhetskänsla. Säkert lite knepigt att förstå, men när jag gick på mitt första sommarlov som nybliven lärare i Märsta och kände den euforiska frihetskänslan i magen blev jag nertagen på jorden av en äldre, erfaren lärare. -Förvänta dig inte att du ska må bra första veckan! Och trots att jag inte trodde honom fick han rätt. Läraryrket är säkert speciellt där, men många projektliknande yrken ger nog också en känsla av tomhet när målet är nått. Sedan väntar förstås det oändliga sommarlovet strax efter krönet.

Idag har jag dragit ner på tempot rejält de sista timmarna på jobbet. Tankarna går redan i en långsammare takt. Inne i det svala arkivet lyckades till och med yngste sonen somna eftersom allt blev så tråkigt långsamt. Plötsligt hörde jag honom snarka från golvet.

Nu tänker jag äta långsammare, prata långsammare, dricka kaffe långsammare, umgås mer med barnen, mannen och mina goaste vänner, drömma långsammare, gå långsammare och blogga långsammare, eller inte alls. Vi får se om jag lyckas hålla mig ifrån bloggandet. Bloggandet och kontakten med er läsare både verbalt och i kommentarer och hälsningar har fyllt på alldeles enormt mycket under min tid som bloggare. Kanske blir det ett och annat inhopp i sommar också. Långsammare bloggande blir det då.

Eventuellt fylls bloggen på av en och annan bild under sommaren. Bilder som fyller på. För dig!

Till hösten återkommer jag med generösa gästbloggare (några är redan laddade) och allt möjligt annat som hör livet och hälsan till. Så att vi får inspiration att må så där riktigt gott. Så ofta som möjligt. Och ända in i mitten. Och du som läser. Du är hur skön som helst. Minns det. Som helst!

Den skönaste av somrar till dig!

Ann-Louise

Euforisk lycka-jämt?

Jakten på lycka ja. Kanske en av våra allra starkaste instinkter. En urstark önskan som driver oss framåt hela tiden. Tankarna snurrar; Kanske blir det lite bättre om jag når dit eller om jag byter jobb? Är det så att grannarna med alla deras parmiddagar lever ett lyckligare liv? Jag som tycker att det är rätt skönt att vara för mig själv. Är jag tillräckligt lycklig?

När vi börjar reflektera lite, när vi börjar krisa, var är lyckan då och vad är lycka egentligen? Jag hade ett gott samtal med en vän häromdagen om just detta. Jaa, vad är lycka egentligen? Är den sådär rackans euforisk och sprudlande hela tiden? Ska den vara det? Vi jagar den som om den är där borta någonstans, men likt regnbågen försvinner den för oss och vi finner inte den ständiga bestående euforiska känslan. Hur kommer det sig? Kan god hälsa och trygghet vara lycka nog?

Studenterna i fredags gav mig den där känslan åter. Den där sprittande "Inga sorger än i våra hjärtan bo, hoppet är vår vän och vi dess löften tro..." Euforin! Samtidigt kommer man ihåg oron bland allt det där som komma skulle. Skulle man lämna stán eller inte? Hur skulle det bli med jobb? Vilken dröm var min?

Livet är upp och ner och jag tror det är så det ska vara. Det ska kännas. Man ska känna efter för att känna både euforisk lycka och dess motsats, dess mellanting och ibland kanske det allra mest neutrala läget.

Jag känner ganska ofta euforisk lycka, men blir också grymt besviken och deppad emellanåt. Oftast när orken tryter. Orken att lyfta blicken och se. Se allt det fina. Man kan jobba på det där med att se lyckan. Det fina i allt man har. Men först måste man börja reflektera, kanske krisa, bryta mönster, ställa på sig själv, välja.

Jag ser det såhär:
Kriser=utveckling, Reflektera=utveckling, Våga=utveckling

Bra saker alltså. Inte är det alltid skönt att krisa, reflektera och våga inte. Det handlar om att bli lite mer människa! Att känna livet i sig.

Sedan tror jag på att vila, stå tillbaka och faktiskt låta sig bli buren ett tag om orken är fullständigt slut. Att hämta kraften för att orka reflektera, krisa, våga och kanske så småningom lyfta blicken och känna euforisk lycka. Det vill jag att du får göra! Du.

Carlssons energi-boostar!

Vi ägnar helgen åt att fylla på med energi i lugn, skön takt. Barnen är på kusinläger. Vi har helgen på tu man hand. Mannen och jag. Klart man passar på att softa lite.

Fredagskvällen: Räkor, vin och hyrfilmen Julie och Julia som passade både mig och mannen perfekt. En riktigt go film med mycket kärlek. Måste ses. Av dig också.

Lördagen: Frukost på Bernards, lätt shopping, relaxen på Rosenlund, kinesisk hämtmat, bullbak... och så småningom ska vi avlsuta filmen Romeo och Julia med di Caprio i huvudrollen. En stark film som vi sett i omgångar, efter tips från mina elever. Filmen är från 1996, men vi har missat att se den tidigare. Fantastisk. Filmatiseringen är modern kombinerat med det gamla manuset på vers som är så starkt att det håller. Riktigt läckert!

Söndagen: Bjuder förmodligen på en del fotograferande i sköna miljöer nära Habo. Mannen har köpt sig en ny kamera och går lös allt som oftast. Smattrande som en vilde med kameran i högsta hugg. Här bjuder han på en bullbaksbild av mig i mitt nya sköna förkläde som mamma sydde till mig på födelsedagen. Klart man vill baka bullar nu!

5000 nu! Tacksam!

Oj, ser att när jag tittar in här har 5000 unika besökare tittat in på min blogg. Är så glad och tacksam för det! Och så på min födelsedag också. Ett härligt grattis! Tusen tack. Fem tusen!

Lycka nu i pocket!

Titti Holmers bok i Lycka nu Mindfulness finns numera i pocket. Lätt och behändigt och till ett riktigt bra pris. 49 kronor. Riktigt bra faktiskt. Konkreta tips utlovas. Kanske passar de dig? Jag har tidigare skrivit om Mindfulness och om Titti Holmer. Läs under etiketten inspiration!

Just nu-bara

Har under några dagar haft en låt dunkande i huvudet...

Just nu, vill jag leva, just nu
Just nu, vill jag känna, just nu!

Känna luften i mina lungor
Känna blodet som pulserar
Känna ljuset i mina ögon
Känna tiden som passerar

Tänker att det är ju inte så dumt det där att ha den där låten dunkande som ett mantra i huvudet. Just nu vill jag leva...just nu! Så enkelt och gott vill jag ha det. Känna livet. Just nu! Tror det handlar om att fånga det. Livet. Ta in och känna. Gör det! Du också. Låt det drabba dig. Ha en riktigt skön helg. Just nu!

Wasserfall-den nya sängen!

Ett säng-varuhus erbjuder en ny typ av vattensäng. Ett gott skratt gör gott!

Uups, redan juni, var du med där?

Det känns lite som om man fortfarande är i början av maj, eller åtminstone i mitten, Kan det vara de kalla vindarna som håller oss kvar också mentalt? När jag var på Friskis&Svettis igår blev jag iallafall varse att maj är över. Likaså den generösa Let´s move-kampanjen med gratis träning som Friskis&Svettis Jönköping bjussat på under maj månad. Men sommaren nalkas och likaså sommarschemat med både inomhus- och utomhusträning.

Titta in på Friskis&Svettis hemsida och leta upp ett sommarchema nära dig. http://www.friskissvettis.se/

Blodomloppet rockar och lockar!

Sommaren och sommarlovet tornar upp sig framför oss som en oändlig tidsperiod då vi hämtar andan, fyller på med energi och bygger upp. Vi längtar och ser att egen tid dyker upp. Kanske mer tid för träning? Din tid. Din träning.

När jag idag satt och smuttade lite på go-kaffet med några kollegor började det pratas allt mer inspirerande om löpartävlingen Blodomloppet. (5 eller 1o km.) Min kollega, vän, före detta stegrapporterare här på bloggen och granne(!) Jessica pratade inspirerande om loppet som går av stapeln en ljummen augutsikväll. Hon lyckades väcka suget! Det lät riktigt gott. Tänk dig att du under sommaren faktiskt har lite mer tid för det där springandet eller promenerandet och så belöningen eller kanske moroten för din träning som ligger perfekt i augusti. Blodomloppet. Picknick-korg till alla lag som ställer upp! Perfekt som Kick-Off för jobbet. Starta upp hösten i fin form!

Här kan du läsa mer http://213.212.11.54/stad.aspx?PageId=20

(Jag tror faktiskt att du kan se Jessica som jag skrev om på bilden . Kolla in den blonda tjejen med hästsvans till höger. Svart T-shirt och svarta trekvarts-löpar-tights. Ta rygg på henne du så går det riktigt fort! )